jueves, 17 de mayo de 2012
LA RESPIRACIÓN EN EL YOGA.CIUDAD YOGA
La Respiración:
Es pieza clave en la práctica del Yoga. La respiración nos ayuda a regular el estado mental, las emociones, la concentración, etc.
“Si controlas la respiración, controlarás todas las situaciones en la vida” – Yogi Bhajan
Indirectamente, la respiración afecta nuestro estado mental, emociones, concentración, niveles de estrés, y sueño, aprender a respirar correctamente nos hará sentirnos más sanos, calmados y listos para afrontar situaciones estresantes y por lo tanto, nos podremos sentir mejor.
Etiquetas:
CIUDAD YOGA,
ECO,
HEALTH,
HUMANO,
LINKS,
RESPIRACION,
YOGA
Suscribirse a:
Entradas (Atom)